まずは本日のスペック（OMRON KaradaScan HBF-357）。体重：59.1 kg BMI：22.1 基礎代謝：1,445 kcal 体脂肪率：17.0 % 内臓脂肪レベル：６ 骨格筋率：33.2 %どうでしょう？更新しない間にここまで来ています。 方法は，わが家のエアロバイク（COMBI EZ102）…