共感の作法

　名著である。

感じない子ども こころを扱えない大人 (集英社新書)

　著者のブログエントリーにあるように取り上げた新聞記事で知って気になった。おそらく，これまでも背表紙や平積みされた表紙，新聞広告などで見てはいた。ただ，それだけだった。今回，この記事にある「ネガティブな気持ち」，「マイナス感情」の文字が目を引いた。
　コミュニケーションや人間関係に関する本は毎年，うんざりするほど出版され，その内容の薄さにがっかりしたり，同じエピソードや有名人の体験談が繰り返されたりして，決してお得感がなかったりする。ここは，これまで生き残ったロングセラーや定本ものをじっくり味わうのが正しい態度だ。
　しかし，多くの本で「共感が大事」と必ず出てくるのだが，どうするのが共感であり，共感していることを伝えることになるのか，それは決して多くのページが割かれてはいない。よく聞くための傾聴の方法として，うなずく，アイ・コンタクト，相づちを用いることと言われる。では，共感とは？このことについて，

　カウンセリングに関してのどんな教科書を見ても，「共感」がいかに大切かが強調されている。しかし，具体的にどのようにして「共感」するかについて触れているものは少ない。そのため，先にあげたような「嫌われてる，って感じるんだね」という答え方のように，嫌な気持ちのダメ押し状態を作り出すことが多い。
　また，ただ「わかる，わかる」というだけでは，「本当にわかったのかどうか」が相手に伝わりにくい。では，どうすれば「あなたの気持ちがわかったよ」ということが伝わるだろうか。

p.29　「感じない子どもこころを扱えない大人」(集英社新書): 袰岩 奈々

種明かしはしない。ぜひ，この本を手に取ってほしい。ポイントは「感情を表わす言葉」である。自分の気持ちを言葉にして伝えることだ。なぜなら，

起きてから寝るまで，感情はついてまわっている。それを無視していると，自分の気持ちがわからなくなるし，自分の感情に無関心になる。そして，周りの人の感情もわからなくなったり，無関心になるといったことがおこりはじめる。

p.73　「感じない子どもこころを扱えない大人」(集英社新書): 袰岩 奈々

からだ。
　人間とは感情の動物と言われる。感情がある動物ではない。単純な感情なら犬や猫にもある。感情でもって気持ちを共有したり，わかちあうのが人間なのだ。

参考→若者の未来interview　第11回：袰岩 奈々氏（心理カウンセラー・日本大学文理学部非常勤講師）：日経進学Navi 大学・短大サーチ

　追記：惜しいと思うのは書名だ。もっと手に取ってもらうものにならないだろうか。「共感の作法」なんて，かえってうさん臭いだろうか。