昨日（2006年３月21日）付けの朝日新聞生活面に，
「ダイエットのツボ −半年から１年，ゆっくりと」
の記事があった。しめしめ。朝日新聞も半年ダイエットを応援してくれているらしい。しかしながら，勧めているのが，食事療法。そっちか。読み進めていくと，
「食事療法より効果が出にくい」運動療法。
チッ，負けてたまるか。運動療法で痩せてやる。
と，燃えてみるもののカゼが治りきっていない。今日も腕立て伏せのみとする。
残り177日。
【本日のデータ】
腕立て伏せ：90回
体重：64.2 kg
BMI：24.0
基礎代謝：1,530 kcal
体脂肪率：17.3 %
内臓脂肪レベル：９
骨格筋率：33.4 %
