風邪をひいた。
と，過去形で書けるのは，ぶり返しの見込みが無くなったためだ。ブログ書きを休んでいる間，一晩だけが熱が出て，その翌日は，何となくダルい日となった。その後は，今日まで大きなイベントを抱えていたため，運動量も精神面もハードだった。
ここで怖いのは，不調時のエネルギー不足の補給のつもりが，体重増につながってしまうことだ。風邪のあとの現在の体重だが，何とか大幅なリバウンド無しを防いでいる。
まずは，安堵だ。再度，頑張るぞー！！
では，再度挑戦を決意の本日のスペック（amazon:OMRON HBF-357）。
【本日のデータ】
体重：56.1 kg
BMI：21.0
基礎代謝：1,399 kcal
体脂肪率：15.8 %
内臓脂肪レベル：５
骨格筋率：33.6 %
