炭水化物摂取量を減らしてみた，本日のスペック

　体重はベストレコードを更新。実は，チョコ食べたり，柿ピー食べたりはしてるんですけど。意図的に減らしている炭水化物摂取に慣れてきている。この辺の感覚のコントロールが出来つつある。案外，こんな程度の炭水化物摂取量が適切なのかもしんない。
　早起きも続いているし，変われば変わるもんだ。

【本日のデータ】（amazon:OMRON HBF-35）

体重：53.6 kg
BMI：20.1
基礎代謝：1,365 kcal
体脂肪率：13.7 %
内臓脂肪レベル：４
骨格筋率：34.3