写真は，ウォーキングコース終盤に渡るオサラッペ川だ。住宅地からクルマで10分かからない距離に，こんな風景がある。ウォーキングの度に，このシーンを眺める。コースの折り返し地点から，この川沿いの堤防を歩く。堤防から川を見下ろすと，大きなアオサギが舞う姿をよく見かける。ゆっくりと飛ぶアオサギを見ると，時間の流れもゆったりしてくる。
ごく稀に，このアオサギと同様に大きく，嘴がオレンジ，全身は真っ黒の鳥を見かけたことがある。しかも，「キェー、キエー」と気持ちの悪い声も聞こえてくる。呆気にとられもするが，何より，ここはアマゾンかよッ！と突っ込んでしまう。
今も，オレンジの嘴の怪鳥は，謎のままだ。生き物あふれる，こうした気持ちのイイ場所が私のウォーキングコースなのだ。
では，もう少しでリバウンド前となる本日のスペック（amazon:OMRON HBF-357）。
【本日のデータ】
体重：58.0 kg
BMI：21.7
基礎代謝：1,438 kcal
体脂肪率：17.3 %
内臓脂肪レベル：６
骨格筋率：33.1 %
